ပြင်ပပွဲတွေမှာ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

သင်ရှာနေတာအပြင်ဘက် ကောင်းကင်ယံ စခန်းချတဲများအကြံပြုလိုပါတယ်။လေဝင်လေထွက် တဲများ ဈေးဝယ်ပါ။သို့မဟုတ် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အပိတ်တဲကို ရွေးချယ်ပါ။ဥပမာ စဉ်းစားပါ။outdoor တဲမိုဘိုင်းတံခါးများ သို့မဟုတ် ခေါက်သံများဖြင့်။လေကိုသတ်ဖို့ မွန်ဂိုလီယန်အိတ်လို ပိတ်ထားတဲ့တဲကို ရှောင်ပါ။

ပြင်ပတွင် စုဝေးခြင်းသည် အိမ်တွင်းစုဝေးခြင်းထက် ပို၍နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသော်လည်း ၎င်းတို့သည် စုဆောင်းထားခြင်းမရှိသကဲ့သို့ လုံခြုံမှုမရှိစေရပါ။ကျွမ်းကျင်သူများသည် ပြင်ပစည်းဝေးပွဲများကို လက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် တက်ရောက်သူတိုင်း၏ လုံခြုံရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်အချို့ကို အကြမ်းဖျင်းဖော်ပြသည်-
အကွာအဝေးထားပါ။ကာကွယ်ရေးနှင့် ထိန်းချုပ်ရေးဌာနများသည် သင့်တိုက်ရိုက်မိသားစုတွင်မရှိသူများနှင့် အနည်းဆုံး ခြောက်ပေအကွာတွင်ရှိပြီး အခြားသူများနှင့်ဖြစ်နိုင်သောအခြေအနေများအတွက် အချိန်အကန့်အသတ်ရှိရန် အကြံပြုထားသည်။
သင့်အသံကို ထိန်းသိမ်းပါ။ဒါက အိမ်နီးနားချင်းကို စိတ်ပူစေရုံသာမက။အော်ဟစ်ခြင်း သို့မဟုတ် သီချင်းဆိုခြင်းသည် လေထဲတွင် အရည်မှုန်များနှင့် လေမှုန်များကို ထုတ်လွှတ်ရန် အခွင့်အလမ်းကို တိုးစေသည်။
mask တပ်ပါ။အစာစားရန် မျက်နှာဖုံးကို ချွတ်ထားရသော်လည်း အစာစားချိန်နှင့် ရေသောက်သည့်အခါတွင် ပိုမို၍ လူစုခွဲရန် အကြံပြုထားပြီး ပြီးပါက မျက်နှာဖုံးကို ချက်ချင်းတပ်ပါ။

လက်ကို မကြာခဏဆေးပါ။ပြင်ပလူစုပွဲများတွင် ကူးစက်နိုင်သော မျက်နှာပြင်ကို ထိတွေ့ရန် မဖြစ်နိုင်သော်လည်း လူအများအပြားသည် လက်ကိုင်၊ မျက်မှန်၊ ပန်းကန်ပြားနှင့် အခြားပစ္စည်းများကို ထိတွေ့နေကြဆဲဖြစ်သည်။
အများသူငှာ ပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။အချိုရည်များ၊ ပန်းကန်ခွက်ယောက်များ သို့မဟုတ် ပန်းကန်များ ပါရှိပါသည်။အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲပါက၊ အစာစားပြီးသည်နှင့် သင့်မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ကို မထိမိစေရန် လက်ကို ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။
အရက်သောက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပါ။သင်စသောက်ပြီးသည်နှင့် COVID ကာကွယ်မှုအစီအမံများကို သင်မေ့သွားနိုင်သည်။

မင်းရဲ့ နိယာမအရ ဘယ်သူကမှ မျက်နှာဖုံးမဝတ်ချင်ကြဘူး။"မျက်နှာဖုံးကို တစ်ယောက်တည်း ၀တ်ထားနိုင်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မျက်နှာဖုံးကို ဘယ်လိုလျှော့ချလဲဆိုတာကို သိနိုင်လို့ပါပဲ။”
ဤအကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်များသည် သင့်အားဖျားနာခြင်းမှကာကွယ်ရန် အာမမခံနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်များကို များစွာလျှော့ချနိုင်သည်။ဒါ့အပြင် အပူချိန်အေးနေတယ်ဆိုရင် အင်္ကျီတစ်ထည်ဝတ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။